ＭＯＭＯ日記でタグ「高血圧」が付けられているもの

うちの父は高血圧ではないかと思います。

なぜかというと、高血圧危険因子をいくつも持っているからなのです。

まず、喫煙、塩分の多いつまみ、ストレスを毎日感じている、毎日の飲酒、カッとなりやすい。

しかも朝は早くから起きるので高血圧ではないかと思います。

低血圧の私には羨ましいくらいに朝早くから起きてご飯を食べているのです。

４時過ぎとか５時くらいには朝ご飯を食べているのです。

高血圧は、脳出血などの病気が心配なので本当に気をつけて欲しいのです。

塩分控えめにしたり、お酒の量を減らしたりと、、、。

家族のことを考えて健康に気をつけてほしいです。

母にも塩分控えめな食事を教えたり、野菜を食べるように教えてあげようっと。

高血圧の怖さを父に教えてあげないとね。