marimo: 2009年10月アーカイブ

うちの父は高血圧ではないかと思います。

なぜかというと、高血圧危険因子をいくつも持っているからなのです。

まず、喫煙、塩分の多いつまみ、ストレスを毎日感じている、毎日の飲酒、カッとなりやすい。

しかも朝は早くから起きるので高血圧ではないかと思います。

低血圧の私には羨ましいくらいに朝早くから起きてご飯を食べているのです。

４時過ぎとか５時くらいには朝ご飯を食べているのです。

高血圧は、脳出血などの病気が心配なので本当に気をつけて欲しいのです。

塩分控えめにしたり、お酒の量を減らしたりと、、、。

家族のことを考えて健康に気をつけてほしいです。

母にも塩分控えめな食事を教えたり、野菜を食べるように教えてあげようっと。

高血圧の怖さを父に教えてあげないとね。

この頃、物忘れがひどくて困っています。

私ではないのですが、旦那の母のことで『あれ？そうだった？』みたいに言うので笑って認知症
なんじゃないの？とみんなで笑っています。

でも、笑ってもいられないんじゃないかなと思い出しました。

認知症って年寄りの病気だと思っていたのに、若くても認知症になるといことを知ってちょっと怖く
なりました。

まだ、祖母が生存しているので祖母より早く認知症になって介護が必要になると思うと
介護をしないといけない立場の私としては、正直恐怖なのです。

義母は若いといっても６０前なので、そんなに若くはないのですが認知症になるのはまだ
早い歳だと思うのです。

子どもも小さいので義母が認知症で介護が必要になるとかなり大変な生活になるのは
見えているので、まだ認知症にはならないで下さいと言っています。

いや～な季節になってきました、、、。

私、乾燥肌なんですよぉ～。

秋から冬にかけて乾燥してしまうので、化粧するのがとても嫌になってきます。

化粧する前は、たっぷりの化粧水と保湿クリームで肌の水分を補うので程よく化粧が乗ります。

でも夕方になると、口の周りがカサカサして粉吹いてくるのです。

でも、Tゾーンは脂っぽくてなんともバランスの悪い肌感になってしまうのです。

化粧水は保湿用のものを使用しているのでが、夕方まで持続しないので本当につらいのです。

特に天気のいい日には、乾燥っぷりが激しくて頬の部分も乾燥してしまうのです。

乾燥肌のみなさんはどんな対策法を採られているのでしょうか？

たまに保湿用のスプレーをしたり、クリームを塗ったりするのですが、肌の中まで入らないって
感じでちっとも、保湿されないのです。

何か乾燥肌にいい方法を探したいと思っています。

巻き爪は、本当に痛いものです。
普段足の爪なんてあまり見ませんよね。

私は特に注意して見ていなかったのですが、段々と巻き爪になっていたんですね。

特に左の親指が巻き爪になっているんです。
巻き爪にならないように爪はまっすぐに切らないといけないと言われていますが、そんなこと知らなかったもので、きれいにカーブして切っていました。

そうすると段々爪が巻きこんでいったんですね。
どんどん食い込んでいって指が赤くなって痛みが出てきました。

今はなるべき爪を切らないで伸ばすようにしています。
もちろん、限界がありますけどね。

伸ばしすぎると、ストッキングに引っかかったり、爪が割れてしまったりするんです。

でも、爪を伸ばすことによって今ではそんなに痛みがなくなってきたように思います。

友達が子育て　悩みを抱えて相談に来ました。

私だって悩んでいる最中なんですが、友達の悩みを聞くことくらいはできると思い聞きました。

彼女の子供は、今受験で悩んでいるらしく、彼女につらく当たるようです。

年頃の子供を持つと、色々悩みが出てくるんですね。

子供が小さい時の子育ての悩みはまだいい方です。

年頃になると、全く親の願うようにはいかないんだから。

親が注意すると猛反発を受けるし。

まだうちはいい方だと思いますよ。

家庭内暴力に悩んでいる家もあるし、異性問題で大変な家もあるし・・・。

彼女の家はまだそんな状態ではないけど、子供のことを思ったら親は本当に休まる暇もありません。

お互いの悩みを聞きあって、慰め合って、少しスッキリしました。

彼女も元気になって帰って行きました。