私はいつも美容院で白髪染めではなくおしゃれ染めをしています。
ブリーチやヘアマニキュアではなく私の好みの色に合わせたカラーリング剤で染めてもらってます。
まあ最近はルプルプなんていう白髪染めもあるみたいです。全体に茶髪なのですが最近所々白髪が目立ってきて困ってます。
しかも白髪はなぜか美容院でおしゃれ染めした翌日とかでも、しっかり見つけられるほど白い毛で、茶色な部分はなぜかほとんどないんですね。
毛髪には確かに個人差がある、し私の髪質はやわらかくて細い髪なんで、健康な太い髪質の方とはまた染まり方が違いますよね。
ルプルプでがんばりたいです。
ベジーデル酵素液を試し中！
朝は57キロでした。明日は飲み会控えているので、今日はしい食生活を心がけて曜日に備えたいと思いまっす！今月も後わずか..目標に向かって最後まで頑張らなくては...
実はいまダイエット開始から8週目。いつも５～６週間でめげるので、長続きしてるだけでもすばらいいと思います！ぷちッピーです（＾＾"；）。
それといまのいままでサイズ１０だと思っていたスーツがサイズ８だったという事実に発覚。
それといまのいままでサイズ１０だと思っていたスーツがサイズ８だったという事実に発覚。
これはすごいじゃろ！
穿いても呼吸困難起こさなくなったし...。
クリアエステヴェール激安というファンデーションをしっていますか？
ファンデーションは毎日付けるものだから、
出来るだけ、使い心地のいいものを選びたいですよね。
例えば気になるシミや、ソバカスがあった時、
ついそこだけ厚塗りになってしまい、
なんだか肌が呼吸出来ていないような
息苦しい感じがしたことはありませんか？
その点、クリアエステヴェールは薄付きでも
気になるところをしっかりとカバーしてくれます。
え？こんなに薄いのに？このカバー力？と
最初は驚きました。
何か肌によくないものでも入っているんじゃ・・・
なんて思ってしまうほどです。
でも、このクリアエステヴェールには美容液成分が配合されているので、
お化粧しながらどんどんキレイになる
美肌効果も期待出来るんです。
美容液のおかげでしょうか、保湿力にも優れているので
化粧崩れもしにくくなった気がします。
顔色も透明感が出て、毎日のお化粧が楽しくなります♪
いまなら、激安価格でサンプルなども付いてくるので
とーってもお得ですよ。
今日は4月並みの気温だったとか・・・。
どうりでいつもより部屋が温かいわけですね（笑）
でもね、赤面症は寒かろうと暑かろうと関係なく顔が赤くなっちゃうんですよねぇ（涙）
こればかりは自分ではコントロールできない部分があるから困ったもんです。
昔に比べたらだいぶ赤面することも少なくなってきたけど
なにかあったときには、やっぱりカーっとあつくなるのがわかるのでつらいところです！
穴があったら入りたい・・・まさにこんな心境なんですよね。
血行が悪くていつも青白い顔も困るけど、
何かあるたびにまっかっかもね～・・・ちょうどいい顔色がいいですよね（笑）
顔のマッサージとかしてみたけど、赤くなる時は赤くなる・・・なんとかしたいもんです。
わが家に来ていた化粧品 無料サンプル進呈のダイレクトメールはノエビア化粧品という封筒でしたが、自分にはほとんど縁がないだろうなと重いながらもどんどんめくっていて、リップを過ぎて、フィニッシュメイクアップというページにだどり着きました。
なるほど、ああ、チークとかアイシャドウとかいうのはここになるのですね。そして、ネイルケア、これもまたぞろぞろとあります。すべて、何しろいろいろな色が豊富なものですから、ここから自分に合うものを探していくなどというのは、普通に考えて、素人にできるのだろうかと思います。
お化粧のプロとは、メイクアップアーティストということでもないでしょうが、まあ、毎日毎日３６５日お化粧を強いたら、みんなプロになるでしょう。
いつもきっちりと計画を立てて行動していても、
突然のハプニングがないとはいい切れないのではないでしょうか。
未来の事を予測するのは超能力者でもない限り不可能ですからネ。
なぜこんなことを言うのかというとですね。
この前ピザの宅配を取って映画を見ながら食べていたんです。
ハジッコのサクサクとした部分って歯ごたえがよくておいしので
好きなんだけど、できれば具とかチーズは乗せずに
生地だけサックリと焼いて食べたいくらいなんです（笑）
でね、ハジッコの部分を食べていたら、なんと！！！
歯が欠けてしまったんですよ(´；ω；`)ｳｯ
とりあえず急いで歯医者さんに行きました。
かけた分を削って金属をかぶせることになったんだけど。
保険のやつはなんか色が好きになれなかったので
自費にすることに・・・・これって結構高いんですよね。
今月ピンチなので銀行 カードローンのお世話になることにしました。
イザというときの強い味方です。
うちの父は高血圧ではないかと思います。
なぜかというと、高血圧危険因子をいくつも持っているからなのです。
まず、喫煙、塩分の多いつまみ、ストレスを毎日感じている、毎日の飲酒、カッとなりやすい。
しかも朝は早くから起きるので高血圧ではないかと思います。
低血圧の私には羨ましいくらいに朝早くから起きてご飯を食べているのです。
４時過ぎとか５時くらいには朝ご飯を食べているのです。
高血圧は、脳出血などの病気が心配なので本当に気をつけて欲しいのです。
塩分控えめにしたり、お酒の量を減らしたりと、、、。
家族のことを考えて健康に気をつけてほしいです。
母にも塩分控えめな食事を教えたり、野菜を食べるように教えてあげようっと。
高血圧の怖さを父に教えてあげないとね。
なぜかというと、高血圧危険因子をいくつも持っているからなのです。
まず、喫煙、塩分の多いつまみ、ストレスを毎日感じている、毎日の飲酒、カッとなりやすい。
しかも朝は早くから起きるので高血圧ではないかと思います。
低血圧の私には羨ましいくらいに朝早くから起きてご飯を食べているのです。
４時過ぎとか５時くらいには朝ご飯を食べているのです。
高血圧は、脳出血などの病気が心配なので本当に気をつけて欲しいのです。
塩分控えめにしたり、お酒の量を減らしたりと、、、。
家族のことを考えて健康に気をつけてほしいです。
母にも塩分控えめな食事を教えたり、野菜を食べるように教えてあげようっと。
高血圧の怖さを父に教えてあげないとね。
この頃、物忘れがひどくて困っています。
私ではないのですが、旦那の母のことで『あれ？そうだった？』みたいに言うので笑って認知症
なんじゃないの？とみんなで笑っています。
でも、笑ってもいられないんじゃないかなと思い出しました。
認知症って年寄りの病気だと思っていたのに、若くても認知症になるといことを知ってちょっと怖く
なりました。
まだ、祖母が生存しているので祖母より早く認知症になって介護が必要になると思うと
介護をしないといけない立場の私としては、正直恐怖なのです。
義母は若いといっても６０前なので、そんなに若くはないのですが認知症になるのはまだ
早い歳だと思うのです。
子どもも小さいので義母が認知症で介護が必要になるとかなり大変な生活になるのは
見えているので、まだ認知症にはならないで下さいと言っています。
私ではないのですが、旦那の母のことで『あれ？そうだった？』みたいに言うので笑って認知症
なんじゃないの？とみんなで笑っています。
でも、笑ってもいられないんじゃないかなと思い出しました。
認知症って年寄りの病気だと思っていたのに、若くても認知症になるといことを知ってちょっと怖く
なりました。
まだ、祖母が生存しているので祖母より早く認知症になって介護が必要になると思うと
介護をしないといけない立場の私としては、正直恐怖なのです。
義母は若いといっても６０前なので、そんなに若くはないのですが認知症になるのはまだ
早い歳だと思うのです。
子どもも小さいので義母が認知症で介護が必要になるとかなり大変な生活になるのは
見えているので、まだ認知症にはならないで下さいと言っています。
いや～な季節になってきました、、、。
私、乾燥肌なんですよぉ～。
秋から冬にかけて乾燥してしまうので、化粧するのがとても嫌になってきます。
化粧する前は、たっぷりの化粧水と保湿クリームで肌の水分を補うので程よく化粧が乗ります。
でも夕方になると、口の周りがカサカサして粉吹いてくるのです。
でも、Tゾーンは脂っぽくてなんともバランスの悪い肌感になってしまうのです。
化粧水は保湿用のものを使用しているのでが、夕方まで持続しないので本当につらいのです。
特に天気のいい日には、乾燥っぷりが激しくて頬の部分も乾燥してしまうのです。
乾燥肌のみなさんはどんな対策法を採られているのでしょうか？
たまに保湿用のスプレーをしたり、クリームを塗ったりするのですが、肌の中まで入らないって
感じでちっとも、保湿されないのです。
何か乾燥肌にいい方法を探したいと思っています。
私、乾燥肌なんですよぉ～。
秋から冬にかけて乾燥してしまうので、化粧するのがとても嫌になってきます。
化粧する前は、たっぷりの化粧水と保湿クリームで肌の水分を補うので程よく化粧が乗ります。
でも夕方になると、口の周りがカサカサして粉吹いてくるのです。
でも、Tゾーンは脂っぽくてなんともバランスの悪い肌感になってしまうのです。
化粧水は保湿用のものを使用しているのでが、夕方まで持続しないので本当につらいのです。
特に天気のいい日には、乾燥っぷりが激しくて頬の部分も乾燥してしまうのです。
乾燥肌のみなさんはどんな対策法を採られているのでしょうか？
たまに保湿用のスプレーをしたり、クリームを塗ったりするのですが、肌の中まで入らないって
感じでちっとも、保湿されないのです。
何か乾燥肌にいい方法を探したいと思っています。
巻き爪は、本当に痛いものです。
普段足の爪なんてあまり見ませんよね。
私は特に注意して見ていなかったのですが、段々と巻き爪になっていたんですね。
特に左の親指が巻き爪になっているんです。
巻き爪にならないように爪はまっすぐに切らないといけないと言われていますが、そんなこと知らなかったもので、きれいにカーブして切っていました。
そうすると段々爪が巻きこんでいったんですね。
どんどん食い込んでいって指が赤くなって痛みが出てきました。
今はなるべき爪を切らないで伸ばすようにしています。
もちろん、限界がありますけどね。
伸ばしすぎると、ストッキングに引っかかったり、爪が割れてしまったりするんです。
でも、爪を伸ばすことによって今ではそんなに痛みがなくなってきたように思います。
普段足の爪なんてあまり見ませんよね。
私は特に注意して見ていなかったのですが、段々と巻き爪になっていたんですね。
特に左の親指が巻き爪になっているんです。
巻き爪にならないように爪はまっすぐに切らないといけないと言われていますが、そんなこと知らなかったもので、きれいにカーブして切っていました。
そうすると段々爪が巻きこんでいったんですね。
どんどん食い込んでいって指が赤くなって痛みが出てきました。
今はなるべき爪を切らないで伸ばすようにしています。
もちろん、限界がありますけどね。
伸ばしすぎると、ストッキングに引っかかったり、爪が割れてしまったりするんです。
でも、爪を伸ばすことによって今ではそんなに痛みがなくなってきたように思います。
友達が子育て 悩みを抱えて相談に来ました。
私だって悩んでいる最中なんですが、友達の悩みを聞くことくらいはできると思い聞きました。
彼女の子供は、今受験で悩んでいるらしく、彼女につらく当たるようです。
年頃の子供を持つと、色々悩みが出てくるんですね。
子供が小さい時の子育ての悩みはまだいい方です。
年頃になると、全く親の願うようにはいかないんだから。
親が注意すると猛反発を受けるし。
まだうちはいい方だと思いますよ。
家庭内暴力に悩んでいる家もあるし、異性問題で大変な家もあるし・・・。
彼女の家はまだそんな状態ではないけど、子供のことを思ったら親は本当に休まる暇もありません。
お互いの悩みを聞きあって、慰め合って、少しスッキリしました。
彼女も元気になって帰って行きました。
私だって悩んでいる最中なんですが、友達の悩みを聞くことくらいはできると思い聞きました。
彼女の子供は、今受験で悩んでいるらしく、彼女につらく当たるようです。
年頃の子供を持つと、色々悩みが出てくるんですね。
子供が小さい時の子育ての悩みはまだいい方です。
年頃になると、全く親の願うようにはいかないんだから。
親が注意すると猛反発を受けるし。
まだうちはいい方だと思いますよ。
家庭内暴力に悩んでいる家もあるし、異性問題で大変な家もあるし・・・。
彼女の家はまだそんな状態ではないけど、子供のことを思ったら親は本当に休まる暇もありません。
お互いの悩みを聞きあって、慰め合って、少しスッキリしました。
彼女も元気になって帰って行きました。
子供にはつらい思いをさせたくないというのは親の共通の思い。
今年の夏、子供の視力が極端に低下したので、近視治療に眼科に行った。
そうしたら、やはりかなり視力が落ちているとのこと。
もうメガネかコンタクトレンズをつけないと日常生活が不便だと言われた。
10代でメガネをかけるようになると、あと何十年の人生メガネをかけ続けなければならない。
かわいそうなことをした。
もっと親の私が生活環境を気に掛けていたら良かったのに...。
後悔しても始まらないが...。
子供はテレビゲームが以前から好きだった。
暇があるとテレビの前でゲームを始める。
ゲームをし始めたら止まらなくなってしまうのだ。
最初は私も一日一時間なんて決めていたが、それもなし崩しになってしまい、今は注意もしなくなってしまった。
これが悪いのだ。
これからビシビシとしつけなくては。
今年の夏、子供の視力が極端に低下したので、近視治療に眼科に行った。
そうしたら、やはりかなり視力が落ちているとのこと。
もうメガネかコンタクトレンズをつけないと日常生活が不便だと言われた。
10代でメガネをかけるようになると、あと何十年の人生メガネをかけ続けなければならない。
かわいそうなことをした。
もっと親の私が生活環境を気に掛けていたら良かったのに...。
後悔しても始まらないが...。
子供はテレビゲームが以前から好きだった。
暇があるとテレビの前でゲームを始める。
ゲームをし始めたら止まらなくなってしまうのだ。
最初は私も一日一時間なんて決めていたが、それもなし崩しになってしまい、今は注意もしなくなってしまった。
これが悪いのだ。
これからビシビシとしつけなくては。
朝晩冷え込みますね～。
今日なんて寒くて目が覚めたのです。
毛布を出さないといけないと思いつつも干すタイミングを逃してまだ毛布を出していません。
寒さに負けないように朝早起きしようと思っています。
早起きして太極拳を始めようと思っているのです。
今は太極拳の動きを勉強しててあの流れるような動きになるまではまだ時間がかかりそうです。
太極拳はゆっくりとした全体の動きなので二の腕 引き締め効果もないかと思って
かなり期待しています。
以前から太極拳には興味を持っていたのですが、動きがよくわからずに辞めてしまっていたのです。
今回は健康維持と引き締め効果を出せるように継続してがんばろうと思っています。
動画や本などで動きを覚えていますが、反転した動画がある方が覚えやすいのですが
向かい合った動画では、左右反対を考えながらやると動きが疎かになってしまうのです。
動き自体は難しくないのですが、この反転でわからなくなるのです。
今日なんて寒くて目が覚めたのです。
毛布を出さないといけないと思いつつも干すタイミングを逃してまだ毛布を出していません。
寒さに負けないように朝早起きしようと思っています。
早起きして太極拳を始めようと思っているのです。
今は太極拳の動きを勉強しててあの流れるような動きになるまではまだ時間がかかりそうです。
太極拳はゆっくりとした全体の動きなので二の腕 引き締め効果もないかと思って
かなり期待しています。
以前から太極拳には興味を持っていたのですが、動きがよくわからずに辞めてしまっていたのです。
今回は健康維持と引き締め効果を出せるように継続してがんばろうと思っています。
動画や本などで動きを覚えていますが、反転した動画がある方が覚えやすいのですが
向かい合った動画では、左右反対を考えながらやると動きが疎かになってしまうのです。
動き自体は難しくないのですが、この反転でわからなくなるのです。
秋の夜長にエクササイズでもしようかと思って、バストアップ方法のエクササイズを
色々と調べてみました。
今Ｂカップなので、Ｃカップくらいまでおおきくならないかなと期待しながら探してみたのです。
でも、私よりも全然小さい人が多いの驚きです。
膨らみさえないというような人もいるみたいなのです。
そんな人は本当に胸が大きくしたいだろうなぁ～なんてことを思いながら自分のことは
贅沢な悩みなのかもしれないとちょっとバストアップをどうしようかと悩みました。
でも、でも私の願望なのでやっぱり頑張ってもう少し大きくしたいです。
Ｃカップくらいないと下着のラインナップが少なくて、もう少し色んな下着を
選択できるくらいのサイズになりたいと思っています。
色々と調べてみました。
今Ｂカップなので、Ｃカップくらいまでおおきくならないかなと期待しながら探してみたのです。
でも、私よりも全然小さい人が多いの驚きです。
膨らみさえないというような人もいるみたいなのです。
そんな人は本当に胸が大きくしたいだろうなぁ～なんてことを思いながら自分のことは
贅沢な悩みなのかもしれないとちょっとバストアップをどうしようかと悩みました。
でも、でも私の願望なのでやっぱり頑張ってもう少し大きくしたいです。
Ｃカップくらいないと下着のラインナップが少なくて、もう少し色んな下着を
選択できるくらいのサイズになりたいと思っています。
中学になったとたん息子は視力が急激に低下してしまった。
勉強のし過ぎ？
いやいや、そんなことはない。
見たところまったく勉強している様子はなかった。
ゲームのし過ぎ？
それは少しあるかもしれない。
しかし、今までとあまり時間は変わらないと思うけど・・・。
何とか少しでも視力回復させなくてはと思い、眼科に行った。
そうすると、息子の場合、遺伝的な要素が強いとのことだった。
確かに私の方は近視になっている人が多い。
こんなもの、遺伝しなくてもいいのにと思ったが、しょうがない。
本人はゲームのし過ぎと言われると思い、びくびくしていたが、遺伝と言われ変に安心している。
これからますます視力は低下する可能性があるとのこと。
息子もメガネが離せなくなるのかと思うとかわいそうな気がする。
勉強のし過ぎ？
いやいや、そんなことはない。
見たところまったく勉強している様子はなかった。
ゲームのし過ぎ？
それは少しあるかもしれない。
しかし、今までとあまり時間は変わらないと思うけど・・・。
何とか少しでも視力回復させなくてはと思い、眼科に行った。
そうすると、息子の場合、遺伝的な要素が強いとのことだった。
確かに私の方は近視になっている人が多い。
こんなもの、遺伝しなくてもいいのにと思ったが、しょうがない。
本人はゲームのし過ぎと言われると思い、びくびくしていたが、遺伝と言われ変に安心している。
これからますます視力は低下する可能性があるとのこと。
息子もメガネが離せなくなるのかと思うとかわいそうな気がする。
毛穴の詰まりが気になるこの頃。
毛穴の汚れがごっそり取れるというCMを見た。
実際そんなに落ちるのだろうか。
よくそのようなうたい文句の商品を買う私だが、実際にごっそり落ちた経験はない。
元々詰まっていないんだろうと言われるかもしれないが、かなり詰まっている。
指で触ってみると、角栓というのか毛穴の一つ一つが詰まってボコボコ。
常々これを取りたいと思っているのだが中々きれいに取れない。
この頃良く毛穴の汚れがごっそり云々というのが出てくるので、みんなこの毛穴の汚れで悩んでいるんだなと思うと、私だけではないんだと安心したりもするが...。
一度心から「毛穴の汚れがごっそり取れたよ！」といえるような体験をしたいものだ。
毛穴の汚れがごっそり取れるというCMを見た。
実際そんなに落ちるのだろうか。
よくそのようなうたい文句の商品を買う私だが、実際にごっそり落ちた経験はない。
元々詰まっていないんだろうと言われるかもしれないが、かなり詰まっている。
指で触ってみると、角栓というのか毛穴の一つ一つが詰まってボコボコ。
常々これを取りたいと思っているのだが中々きれいに取れない。
この頃良く毛穴の汚れがごっそり云々というのが出てくるので、みんなこの毛穴の汚れで悩んでいるんだなと思うと、私だけではないんだと安心したりもするが...。
一度心から「毛穴の汚れがごっそり取れたよ！」といえるような体験をしたいものだ。
この間、ＴＶで「これは是非、自己破産 手続き をした人に見て欲し
いな・・・」と思うような番組があった。ある情報番組での1コーナー
なんだけど、そこで、ある人が紹介されてました。その人は、元競
輪選手。でも、競技中の大事故のために植物人間を宣告され、選
手生命も絶たれた人でした。その人が奥様の献身的な介護と、自
分自身の根気強いリハビリによって、おいしいパンを焼けるまでに
復活したというドキュメンタリーだった。すごかったよ。。そう、奥様
は決してあきらめずに、根気強く声をかけ続け、そして皮膚を刺激
し続け、その後も、選手生命が絶たれたことで自暴自棄にもなる夫
を大きな心で支え続けたのだった。パン作りって結構面倒だから、
気持ちが穏やかでないと、決しておいしいパンなどできない。でも
その人はそこまで回復されたのです。決してあきらめたらアカン・・・
と教えてくれる、本当に感動的な番組でした。
昨日、お義母さんを整形外科に連れていった。この病院、少し前
に私も一度診察を受けたのだが、ああいうお医者さんは初めてだ
った。というのも、診察室に入って挨拶したらすぐ、先生は私から
目を外し、その後はずっと机上のパソコンを見ながら話をされたの
だ。最初の「今日はどうしましたか？」の時からすでに視線はパソ
コン。でさ、カタカタ音をたてながら一生懸命入力されているのだ。
そう、診察しながら同時に、電子カルテを作成されているようなのだ。
その行動は理解できないことはない。でもさ、ず～っとパソコンに
向かって作業をしているなんてさ、それって診察しながらパソコンで
株取引やＣＦＤ取引をやっているように勘違いされてもおかしくない。
それくらい、パソコンに熱中されてました。あんな先生、先にも後に
もあの方だけですわ。何かさあ、もうちょっと患者さんと目を合わし
てお話されたほうがよいかと思いますケド・・・。
生命保険 見直し の事で、旦那とケンカをしました。
だって私へのプレゼントが生命保険の見直しですよ。
しかも誕生日プレゼントがです。
「やっぱり節目節目で保険の見直しって必要でしょ～」
って。
確かに大事ですよ。
でも、プレゼントにすることじゃないでしょう？
そんなプレゼントなんかいらないよね。
そうやって私への誕生日プレゼントを買うのを
避けようとしているのが見え見え。
買いたくないなら、もっとマシな事を考えてって
思うのは私だけじゃないですよね。
昔からセコイとは思っていたけれど
ここまでとは。
どうしてこんな人と結婚してしまったのか？
私はなぜこんな人に一瞬でも惚れてしまったのか？
怒りと共に自己嫌悪。
あまりにも頭に来たので只今ストライキ中です。
結婚して早３年。そろそろ子供も、、、と思ってもいい頃ですが、
こればっかりはこうのとりさんの都合によるので、思った通りには行きません。
ちょうど仕事にも行き詰ってきているところなので、何か新しく資格でも
取ろうかと考え始めました。ネットで色々と調べてみたら、
メンタルケア心理士という比較的新しい資格があることを発見しました。
メンタルケア心理士は、メンタルと名前が付いている通り、人の心の病の
ケアをサポートする仕事です。
私にそんな大役が果たして務まるのだろうか？
などの不安もあり、まだ考え中です。
せっかくお金を払って、資格のためにつぎ込んだお金をおじゃんに
してしまっては勿体ないですからね。慎重に考えたいと思います。
去年、いや一昨年あたりからでしょうか。婚活ブームというものが
出てきたのは。私の周りでは、あまり婚活というものを行なってる人を
見かけませんが（ただ単に隠してるだけかもしれませんね） テレビ等で
取り上げられる程ですから、相当な数の独身者が婚活をしているのでしょう。
今思えば、あれは婚活だったのかな～？と思うことがあります。
それは独身だった頃に行った、お見合いパーティーのことです。
いい年頃の独身の男性・女性が集まって、集団お見合い？をした訳ですから
婚活をしたことがあるといってもいいかもしれません。
結果ですか？うふふ。。。結構うまく行きましたよ（＾∀＾）
女性の方で、生理前１、２週間前になると、気分が落ち込んだり、
人と会うのもおっくうになったり、考えがネガティブになったり生活の
色々な事が面倒になってしまい、思うように物事が進まなくなって
しまったりする人いませんか。
決まって生理前に出る定期的なこの症状が出る人は、月経前症候群、
略してPMSである可能性が高いですね。
月経前症候群は、生理が始まるとスッと症状が消えるか軽くなるのが
特徴です。
私自身も月経前症候群の症状に悩まされており、ネットや本などを
使って色々と調べています。
頑張って辛い症状を乗り越えましょうね。
まんまるい顔も、ぼこりと出たお腹も気になりますが、太すぎる太ももにも
困っています。なんとかして太もも痩せたいな～と思うこのごろ。
太もも痩せダイエット方法は、通常の全身ダイエットとは違い、いくつかの
ポイントがあるみたいです。そのポイントは、５つくらいなのですが、
エクササイズ、マッサージを毎日行なうこと。
適度な運動は血行を良くし、マッサージは体内の毒素や脂肪の運び出し
にも有効なんだとか。また、適度な運動やマッサージは、ストレス解消にも
効果があるんですってね。
確かに～何かの症状で病院に行くと必ず、「歩くだけでもいいから
運動してください。」って言われるもんな～。
クレジットカードやガソリンカードは、カードにさまざまデザインがあって、
楽しませてくれるものがあります。
ずっと持ってるカードだから、デザインにもこだわりたいって人もいるのかな？
私はあまり気にしていなかったけど、個性のあるデザインのカードを持つのも
楽しいかも。
男性には男性の、女性には女性らしいデザインのカードがあってもいいと思います。
この間、いつも使っているクレジットカードの更新の時に、デザインを変更しますか？
と確認があったので、好きなディズニーのデザインのカードに変えちゃいました！
デザインを変えてもカードの年会費とか費用は変わりません。
これで変えなきゃ損損！
素敵なデザインのカードを使いすぎて、カード貧乏にならなきゃいいけど・・・
それでなくとも、最近クレジットカードを使いすぎなので、気をつけなければ。。
今日は色彩検定の勉強をガッツリするぞっ！
って家族に宣言をして部屋に篭った私。
ブログ書いてます(^。^;;
最初の１時間位は集中していたけど
どんどん集中力がなくなってしまって
関係ないことに手をつけてしまうんですよね。
学生時代もそうだったな。
試験勉強しなくちゃいけないのに、普段しない机の整理や
本棚の整理をしたり
終いにはアルバムなんかを押入れから引っ張り出して来て
見てたら朝だった。。。。
試験結果は悲惨ですよ。
集中力が続く人って何か訓練をしているのかな？
やっぱり小さい頃からの積み重ねだろうか？
自分のこの集中力の無さにウンザリだから
どうにかしたいと思っているんだけど
どうしたら良いのかわからないのが問題だな。
わが家がウォーターサーバーを入れた理由は、
ズバリ、ハリウッドセレブのマネです(^。^;;
昔からアメリカ大好きで、洗剤とか石鹸から始まり台所用品とかも
アメリカの物が多いです。
ダウニーとかは最近使っている人多いですよね。
ダウニーの匂いがする人って結構いますもん。
あっ、ダウニー使っているんだ～！って嬉しかったりします。
お仲間が増えるのは嬉しいことです。
おかげでダウニーがえらいお安くなってきましたもん。
私は海外に行った時にまとめて買ってきてり
アメリカの友人にまとめて送ってもらったり、
海外旅行に行く友人に頼んだりと面倒だったけれど、
今ではネットで簡単に頼めるし、近所のドラッグストアでも手に入るようになったから便利ですよね。
将来、私たちって年金はもらえるんでしょうか？今の80才ぐらいの人は結構な
年金をもらっていたみたいだけど、今後はどんどん少なくなっているいくという話も
聞いています。恐ろしい話ですよね～なんとかならないんでしょうか。
政治家の人の話し方は、安心させることを言っていますが、年金を納める若者が
減っていたり、不況で預金の金利が下がっているので、予定していた年金を
払えないかもしれないという噂もチラホラ・・・
今は生活に不便なことはないはずなんだけど、暗い話ばかりで、なんか楽しくない
んですよね。
高度成長期のころは、なにもなかったけど、楽しい世の中だったのかな？！
暗い話はもううんざりです。たまには明るい話題を提供してくれ～
毎日毎朝、頑張って基礎体温を測っています。結婚してから●年目で
基礎体温を測っていなかったこと自体が遅いかもしれませんね。
結婚してから子宮筋腫も見つかりましたし、一向に子宮筋腫は消える
気配はありません。それよりか、定期健診に行くと小さい子宮筋腫が
増えていたりします、がっくり。
子宮筋腫があっても子供が産めないということはありませんが、
そろそろ子供も欲しいですし、色々なストレスのせいでホルモンバランスが
崩れてしまっている私には、基礎体温が重要な意味を示してくれます。
表にしてみると、ガタガタで明らかに排卵もないような気もするし、
出てくるのはため息ばかりなんですけどね。
子宮筋腫も早く自然と消えてくれないかな～。
ストレスが円形脱毛症の原因になることが多いって聞いたので
どうやってストレスを失くすか？失くすまでいかなくても、出来る限りストレスを少なくするにはどうしたら良いのでしょう？
かれこれ半年位、円形脱毛症に悩んでいます。
大きくもならないし、増えるわけでもないけれど生えてこない。
円形脱毛症の原因はたくさんあるようだけど、
私の場合、ストレスしか当てはまらないんだよなぁ。
ストレスを溜めやすい体質でストレス発散下手。
これが１番の原因かと。
少しでもストレスを減らそうと、今日はストレスを無くして
精神をリラックスさせるCDを買ってきました。
今、こうやってブログを書きながらBGMとして、
かけているけど・・・
微妙だよ。リラックスと言うより眠くなる。
